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头皮为什么总是出油?怎么缓解头发出油?

2019-05-15 09:42:00| 发布者: admin

摘要: 头皮为什么总是出油?怎么缓解头发出油?生活中我们经常会听到人说“我的头发好油,我的头发爱出油”。殊不知,头发油的根处是头皮出油而不是头发出油。

  头皮为什么总是出油?怎么缓解头发出油?生活中我们经常会听到人说“我的头发好油,我的头发爱出油”。殊不知,头发油的根处是头皮出油而不是头发出油。头发的发干是由没有生命的硬质蛋白角质组成,不存在新陈代谢,所以头发的发干不是出油关键,头皮才是出油的关键。

  · 那么头皮出油的原因是什么呢? ·

  头皮出油主要原因是皮脂腺问题。身体的正常皮肤都会分泌油脂,我们的脸部,乃至身体的各个部位,都会出油。而且分泌油脂是皮肤一个正常的生理功能。

  既然每个人都会分泌油脂,那么为什么有的人看起来特别油腻,有些人看起来却干净清爽呢?

  这个主要是因为每个人分泌油脂量多少不同,分泌油脂的速度快慢不一,因此就有了看起来油腻与干净的差异。

  · 头皮出油多主要是哪些因素导致? ·

  头一个因素:皮脂腺分泌皮脂的速度很快,分泌很多油脂

  第二个因素:头皮细胞角质化的速度很快,形成很多皮脂

  这里提到了油脂和皮脂的。那么油脂和皮脂有什么区别呢?

  油脂是皮脂腺分泌的,而皮脂是皮肤细胞老化后形成的,两者的来源和原理不同,我们所说的头皮出油,这个“油”其实同时包含了油脂和皮脂两种东西。既然头皮出油主要是油脂和皮脂的原因,想解决头皮出油的问题,自然也得从这两方面着手。

头皮为什么总是出油?怎么缓解头发出油?

  头一方面,先看皮脂腺的问题

  皮脂腺分泌油脂的快慢,主要和雄激素相关。皮脂腺是雄激素的一个靶器官,睾酮(睾丸)可以使皮脂腺体积增大、分泌增加,加上肾上腺分泌的脱氢表雄酮(DHEA)也有刺激皮脂腺分泌的作用。

  综上原理可知:想抑制皮脂腺分泌油脂,降低雄激素是一个可行方案。

  另一点,睾酮在体内生成的双氢睾酮(DHT)除了抑制毛囊分化之外,也会促进皮脂腺分泌更多油脂,所以雄脱又叫脂溢性脱发。这也是为什么很多脱发患者本身头皮也就容易出油,因为DHT导致脱发的同时,也导致出油增多。

  如果从激素问题方面来解决油脂分泌的问题,男性可以考虑使用非那雄胺,非那雄胺可以显著降低DHT的浓度,减少头皮油脂分泌。女性可以服用螺内酯(安体舒通),这是一种降低雄激素的药物,可以减少油脂分泌。

  第二个方面,上皮细胞角质化的问题

  上皮细胞角质化问题引起的皮肤问题一般是头皮屑、脂溢性皮炎、痤疮等皮肤病问,有这类皮肤类问题的朋友一般头皮也非常容易出油。

  上皮细胞角质化问题的解决方法有两个方向:

  (1)使用抗炎杀菌的洗剂。例如酮康唑洗剂。这些洗剂可以减轻油脂分泌,对于皮肤已经出现的炎症也有非常好的帮助。

  (2)抑制皮脂的形成。口服维A酸可以抑制合成皮脂的各种酶的转录,抑制皮脂腺增殖和分化,直接作用于皮脂的合成过程。

  外用洗剂二硫化硒也有这样类似的作用,但是刺激性很强,对于个别人群来说或许并不适合,所以在使用之前更好咨询医生意见再行使用。

  研究表明低热量食物会降低油脂分泌率,而高热量的食物会提升油脂分泌率,所以饮食油腻的人更容易分泌油脂,改善饮食的油腻度,采用清淡饮食,这种油脂分泌旺盛的情况就会有所改善;

  处于高强度精神压力状态下的人,体内睾酮和DHEA分泌也会更多,导致油脂分泌加快。大多数不良生活习惯都会导致油脂快速分泌,这一点涵盖的范围非常广。

  遇到头皮油脂分泌过多的问题,我们先从生活习惯和饮食习惯来改善和调节,如果做得比较好,好习惯时间也有持续,而出油情况仍然比较严重的话,可以尝试上面告诉大家的方法。如果上边的方法使用后仍然无法改善,那么就去正轨医院咨询医生。

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